Innehåll i kursen om KOST för ett lyckligare liv!

Del 1. Hur fungerar kroppen i förhållande till mat och dryck
Del 2. Vad är bra kost för dig?
Del 3. Energi innehåll och beräkningar
Del 4. Vad du behöver för att bli lyckligare.
Del 4. Göra en egen kostplan utifrån det som gör dig lyckligare.

 

Hur fungerar kroppen i förhållande till mat och dryck
Genom

Vad är bra kost för dig?

Energi innehåll och beräkningar

Vad du behöver för att bli lyckligare

 

Göra en egen kostplan utifrån det som gör dig lyckligare.